Sveikos mitybos diena Europoje minima kasmet lapkričio 8–ąją dieną. Sveikatos apsaugos ministerija šią dieną minės, kviesdama šalies moksleivius ir darželinukus į Atvirų durų renginius „Kelionė į Sveikatos šalį“. Visuomenės sveikatos biurai savivaldybėse iš ministerijos skirtų lėšų organizuoja šiai dienai skirtus renginius, kuriuose  planuoja dalyvauti nemažiau nei 12 000 Lietuvos gyventojų. Sveikatos apsaugos ministerija linki visiems išvengti ligų, susijusių su nesveika mityba ir tikisi, kad Europos sveikos mitybos dienos minėjimas paskatins sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviais.

 

 

 

 

 

 

Minėdami Europos sveikos mitybos dieną, visuomenės sveikatos biurų darbuotojai, visuomenės sveikatos specialistai mokyklose pamokėlių, pokalbių, diskusijų metu vaikus supažindins su sveikos mitybos principais ir taisyklėmis, pusryčių svarba, Sveikatos apsaugos ministerijos „Maisto pasirinkimo piramide“, daržovių ir vaisių vartojimo nauda bei kitais sveikos mitybos klausimais.

 

Vaikams bus dėstoma apie valgymo sutrikimus, žalingus ir teigiamus dietų poveikius, normalų kūno svorį bei nutukimą ir su nutukimu susijusias ligas, „greito maisto“ žalą. Organizuojami patarlių, mįslių konkursai, sveiko maisto ruošimo pamokos, įvairios piešinių parodos ir konkursai. Darželiuose mažiesiems vaikams bus rodomas spektaklis „Vitaminų karalystė“ apie tai, kaip sveika valgyti vaisius ir daržoves ir kodėl vaikai turi sveikai maitintis.

 

Suaugusiems planuojama organizuoti paskaitas sveikos mitybos temomis, diskusijas, pokalbius su gydytojais – dietologais, bus dalinami lankstinukai, atmintinės, rodomi dokumentiniai filmai. Norima atkreipti dėmesį į sveikos mitybos principus ir taisykles, mitybos rėžimą, pagrindines maistines medžiagas ir jų poreikį, papildų vartojimą, „blogąjį“ ir „gerąjį“ cholesterolį, ekologiškus maisto produktus, maisto priedus. Švietimo įstaigų darbuotojams, vaikų tėvams planuojama organizuoti seminarus vaikų mitybos temomis.

 

Visuomenės sveikatos specialistai nurodo taip pat ir fizinio aktyvumo svarbą sveikatai. Mokyklose vaikams bus surengtos mankštos – žaidimai, skatinantys judėti ir susiję su sveika mityba. Bendruomenių gyventojams renginių metų bus matuojamas ūgis, svoris, kūno riebalai (proc.), kūno masės indeksas, skeleto raumenys (proc.), ramybės būsenos medžiagų apykaita (kcal), arterinis kraujo spaudimas (mm/Hg), ir kiekvienam įteikiama atmintinė su jo asmeniniais rodikliais bei informacine metodine medžiaga.

 

 

Daugiau apie Europos sveikos mitybos dienos minėjimą savivaldybėse:
 SAM Visuomenės sveikatos departamentas, Visuomenės strategijos skyrius
Rasa Šulčiūtė, tel. (8 5) 219 3315, rasa.sulciute@sam.lt

 
SAM Ryšių su visuomene skyrius,
Natalja Keturkienė, tel. (8 5) 266 1411,natalja.keturkiene@sam.lt, www.sam.lt